Alexandra Gajdošíková

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Alexandra Gajdošíková

Plötzlich habe ich viel Zeit und ein fröhliches Lächeln im Gesicht. Mit verschiedenen Arten von Diäten quälte ich mich seit meinem 17. Lebensjahr. Ich habe es geschafft, Gewicht zu verlieren, aber ich habe wieder zugenommen. Ich habe verschiedene Arten von Diäten von der Trennkost, über Dukan-Diät, verschiedene Entgiftungsprogramme, Reis-Diät, bis zur Kohlsuppe ausprobiert.

 

Als ich herausfand, dass solche Diäten keinen Sinn haben, fing ich an, mich gesund zu ernähren, kochte und kaufte gesunde Mahlzeiten. Aber es hat viel Zeit in Anspruch genommen und man konnte tagsüber an nichts Anderes als Essen denken. Als ich eines Tages im Internet surfte, stieß ich auf Dosendiäten. Von allen verfügbaren hat mich gerade eDiät angesprochen.

Lange Zeit habe ich geplant, mich für diese zu entschließen, aber ich hatte Angst, dass ich es nicht schaffen würde. Als ich mich im Januar auf die Waage stellte und mir diese Zahl ansah, sagte ich, ich kann nicht mehr so weitermachen, die Zahl war für mich ein Anreiz, etwas an meinem Lebensstil zu ändern. Ich entschied mich zuerst für eine Probewoche, um zu sehen, wie mein Organismus auf diese Diät reagieren würde. Da kein Problem auftrat, bestellte ich ein dreimonatiges Programm mit einer dreitägigen Entgiftung. Ich stellte mich auf die Waage und dachte, ich würde diese Zahl nie wiedersehen und morgen weniger haben und besser dran sein als jetzt. Ich freute mich jeden Tag auf den Kurier, was für Essen er mir bringt (ich möchte dem Kurier auch ein Kompliment für seine großartige Einstellung aussprechen). Der Diät (ich nenne sie nicht gerne Diät, weil es sich nicht um eine Diät, sondern um gesunde Ernährung handelt) habe ich nach dem ersten Monat die Übung hinzugefügt. Ich wollte es nicht sofort machen, weil mein Körper sich an die reduzierte Nahrungsaufnahme gewöhnen musste. Zuerst ging ich 2-mal pro Woche ins Fitnessstudio und jetzt bin ich dort 3-mal pro Woche. Als ich erste Erfolge sah, beschloss ich, die Diät noch drei Monate fortzusetzen.

Ich kann nicht sagen, dass ich immer 100% war, ich hätte gelogen, manchmal habe ich mit einer Süßigkeit gesündigt, aber nicht, weil ich sie brauchen würde. In der Diät bekomme ich auch süße Mahlzeiten, aber ich hatte einfach Appetit auf Schokolade. Ich konnte mich jedoch zurückhalten und es nicht übertreiben. Weil ich mir zum Ziel gesetzt habe, etwas mit mir selbst zu tun, ich wollte mir beweisen, dass ich es schaffen kann. Ich weiß nicht einmal wann, aber ich habe mich an diese Diät gewöhnt, als ich anfing, sie als normalen Teil meines Lebens zu nehmen. Und jetzt, als ich mich nach einem Halbjahr auf die Waage stellte, kann ich sagen, dass ich um 22 kg leichter bin. Mir ist klar, dass es mehr sein könnte, wenn es nicht meine gelegentlichen Verstöße gegeben hätte, aber ich nehme es auch als Erfolg, dass ich in der Lage war, meinen Appetit zu stoppen und zu beherrschen.

Zusätzlich zum Gewichtsverlust sind auch meine  Menstruationszyklusprobleme verloren gegangen, meine Haut hat sich gebessert und ich habe neuen Appetit zu leben. Leute, die mich lange nicht gesehen haben, erkennen mich nicht und jeder bewundert mich, wie stark ich bin, dass ich es schaffe. Aber meine Antwort für sie ist: nichts ist einfacher, als wenn jemand Ihnen eine köstliche und gesunde Mahlzeit zubereitet, dank der Sie abnehmen, und sie direkt in die Küche zustellt. Man gewinnt so viel Zeit, man muss nicht ins Lebensmittelgeschäft gehen, man muss nicht lösen, was man kochen wird, plötzlich hat man viel Zeit und ein glückliches Lächeln im Gesicht.

 

Und das alles verdanke ich EASYDIET. Was weiter? Bei der Vorstellung, dass es enden sollte, bekam ich eine Gänsehaut und beschloss, fortzufahren. Ich habe kein Traumgewicht festgestellt, ich werde mich über jeden einzelnen Kilogrammverlust freuen.

* Das Ergebnis ist individuell, kann variieren und hängt von den individuellen Prädispositionen der Person ab.




 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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