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BMI Rechner

BMI Rechner

Artikelnummer:BMI
Mit dem BMI-Rechner können Sie Ihren Zustand schnell diagnostizieren. Die resultierenden Werte dienen dazu, das Stadium der Adipositas zu bestimmen.
Mehr über Diät

Der BMI-Rechner wurde auf der Grundlage der Messung und Gewichtung der Anzahl von Frauen und Männern zusammengestellt und hat den Durchschnitt für ein bestimmtes Geschlecht, eine bestimmte Größe und ein bestimmtes Alter berechnet.

UNTERGEWICHT

 

Empfohlene Diätdauer in Monaten 

Nicht zu unterschätzen! Untergewicht ist eine Erkrankung mit Gesundheitsrisiken, die unsere Gesundheit dauerhaft beeinträchtigen können. Unterernährung ist für unseren Organismus ebenso gefährlich wie Fettleibigkeit. Durch Untergewicht können die Organe im Körper nicht normal funktionieren und dies führt zu vielen unerwünschten Gesundheitsproblemen.

Zu den häufigsten gehören eine verminderte Immunität, eine schlechte Regenerationsfähigkeit des Körpers und das Verschwinden des Menstruationszyklus.


EASYDIET EMPFIEHLT

 

Dieser Zustand ist von einem langfristigen Gesichtspunkt aus für Ihre Gesundheit ungeeignet und darum empfehlen wir Ihnen, einige Kilos zuzunehmen, damit Sie sich besser und gesünder fühlen.

Machen Sie den ersten großen Schritt und rufen Sie uns an unter: +43 660 123 22 32. Wir beraten Sie und empfehlen eines unserer Diätprogramme, um Ihr optimales Gewicht zu erreichen, das auch Ihre Gesundheit verbessert.

NORMALES GEWICHT

 

Probieren Sie unsere Programme der gesunden Ernährung aus

Herzlichen Glückwunsch! Ihr BMI liegt zwischen 20 und 24, was ideal für ein gesundes Leben und eine ideale Körperbalance ist. Wir glauben, dass Sie auch in guter geistiger und körperlicher Kondition sind. Innerhalb dieses optimalen Bereichs des BMI-Index sind Sie nicht von schwierigeren Zivilisationskrankheiten bedroht. Ihre Figur ist ideal.

 

EASYDIET EMPFIEHLT

Natürlich sollten Sie für die Einhaltung einer richtigen Lebensweise die empfohlenen Tagesrationen an Makronährstoffen einnehmen und eine an Gemüse und Obst möglichst reichhaltige Ernährung einhalten. Um den idealen Körperbau zu erreichen, konzentrieren Sie sich auf sportliche Aktivitäten, die eine optimale Verteilung der Muskelmasse und eine Reduzierung der Fettbereiche bewirken. Nur so weiter, halten Sie sich in diesem Bereich so lange wie möglich. Achten Sie auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Einnahme und Energieausgabe.

 

Machen Sie den ersten großen Schritt und rufen Sie uns an: +43 660 123 22 32. Wir beraten Sie und empfehlen eines unserer Ernährungsprogramme, um Ihr optimales Gewicht zu halten und gesunde Ernährung für jeden Tag zu bekommen.

LEICHTES ÜBERGEWICHT „ÄÜ‘‘

Achtung! Leichtes Übergewicht erhöht leicht das Gesundheitsrisiko. Sie sollten vorsichtig sein, da Sie sich in einer Gruppe befinden, die als relativ leichter Übergewichtsbereich eingestuft ist. Sie sind nur ein paar Kilos über dem Optimum, aber die Zufriedenheit mit ein paar zusätzlichen Kilos führt systematisch zu einer Gewichtszunahme.

 

Sie brauchen relativ wenig, um ein optimales Gewicht zu erreichen, Sie kennen die Theorie, wie es geht, aber Sie tun es nicht. Ein wachsendes Fettpolster lösen Sie oft durch lockerere Kleidung. 

 

EASYDIET EMPFIEHLT

Es ist höchste Zeit, anzufangen, gesund zu leben, gesünder zu essen und mehr Bewegung zu treiben. Vergessen Sie kurzfristige Hungerstreiks, Wundermittel oder Tabletten. Sie müssen den Energieverbrauch und die Energieaufnahme anpassen. Denken Sie daran, je später desto schlimmer! Passen Sie Ihren Lebensstil leicht an und wählen Sie das optimale Programm für einen gesunden Gewichtsverlust.

ACHTUNG! Ein Taillenumfang über 80 cm bei Frauen birgt ein erhöhtes Gesundheitsrisiko und ein Taillenumfang über 88 cm stellt schon ernsthafte Gesundheitsrisiken dar.

Ein Taillenumfang über 94 cm bei Männern stellt ein erhöhtes Gesundheitsrisiko und ein Taillenumfang über 102 cm schon ernsthafte Gesundheitsrisiken dar.

 

Machen Sie den ersten großen Schritt und rufen Sie uns an unter: +43 660 123 22 32. Wir beraten Sie und empfehlen eines unserer Ernährungsprogramme, um Ihr optimales Gewicht zu erreichen und Ihren Gesundheitszustand zu verbessern.

 


ÜBERGEWICHT

Achtung! Übergewicht bedeutet ein erhöhtes Risiko für Gesundheitsprobleme. Sie befinden sich in einer Gruppe, die vor der Stufe der FETTLEIBIGKEIT liegt. Ihre sich ansammelnden Fettreserven können nicht nur ästhetische Probleme, sondern auch beginnende Gesundheitsprobleme bedeuten. Sie haben ein Problem mit der Flexibilität und passen unauffällig die Größe Ihrer Garderobe an. Der Anteil von süßem und fettem Essen beginnt größer zu sein als der von Obst und Gemüse. Es gibt auch ein Problem in Bezug auf das Missverhältnis von Energieverbrauch und -aufnahme. Übergewicht ist meist mit einem schlechten Stoffwechsel und einer Veränderung der Essgewohnheiten verbunden.


EASYDIET EMPFIEHLT

Es ist wirklich höchste Zeit, sich mit Ihrem Lebensstil zu beschäftigen. Sie essen wahrscheinlich ungesund und besonders unregelmäßig. Sie sollten über die Zusammensetzung Ihrer Ernährung nachdenken und irgendeine Art von Sport oder Bewegung in Ihr Leben einreihen. Die Lösung besteht darin, Ihr Gewicht systematisch zu reduzieren, jedoch nicht mit Cremes oder Pillen. Ein Aufschieben der Lösung zur Reduzierung von Übergewicht kann zu schwerwiegenden Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Rücken- und Gelenkschmerzen, Herz- und Gefäßproblemen führen.

 

Beginnen Sie, Ihren Lebensstil zu ändern, und entscheiden Sie sich für ein optimales Programm für einen gesunden Gewichtsverlust.

Denken Sie daran, es war gestern zu spät, um Ihr Problem zu lösen!

ACHTUNG! Ein Taillenumfang über 80 cm bei Frauen birgt ein erhöhtes Gesundheitsrisiko und ein Taillenumfang über 88 cm stellt schon ernsthafte Gesundheitsrisiken dar. 

Ein Taillenumfang über 94 cm bei Männern stellt ein erhöhtes Gesundheitsrisiko und ein Taillenumfang über 102 cm schon ernsthafte Gesundheitsrisiken dar.

 

Machen Sie den ersten großen Schritt und rufen Sie uns an unter: +43 660 123 22 32. Wir beraten Sie und empfehlen eines unserer Ernährungsprogramme, um Ihr optimales Gewicht zu erreichen und Ihren Gesundheitszustand zu verbessern.


FETTLEIBIGKEIT DER 1. STUFE 

Ihr BMI ist hoch, Sie leiden an Fettleibigkeit der I. Stufe, die ein hohes Gesundheitsrisiko birgt.

Die wirkliche Gefahr besteht darin, mehr Fett zu speichern, was ein Risiko für die Entstehung von Zivilisationskrankheiten darstellt.

Ihr Aufschieben der Behandlung von FETTLEIBIGKEIT führt zu nachfolgenden gesundheitlichen Komplikationen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Magenproblemen sowie beginnenden Rücken- und Gelenkschmerzen. Stress und Stoffwechselstörungen oder Schilddrüsenstörungen können auch die Ursache für Überessen sein.


EASYDIET EMPFIEHLT

Sie sollten ernsthaft darüber nachdenken, Gewicht zu verlieren, da eine Gewichtsreduktion von 10% zu einer signifikanten Reduzierung der Gesundheitsrisiken führt. Reduzieren Sie einfach Ihr Gewicht um 0,5-1 kg pro Woche und in ein paar Wochen oder Monaten werden Sie sich besser fühlen.

 

Es ist optimal die Ernährungsänderungen mit der Bewegung zu kombinieren.

 

Beginnen Sie ihr Lebensstil, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu ändern und entscheiden Sie sich für ein optimales Programm für gesundes Abnehmen. 

Denken Sie daran, es war gestern zu spät, um Ihr Problem zu lösen!

 

ACHTUNG! Ein Taillenumfang über 80 cm bei Frauen birgt ein erhöhtes Gesundheitsrisiko und ein Taillenumfang über 88 cm stellt schon ernsthafte Gesundheitsrisiken dar. 

Ein Taillenumfang über 94 cm bei Männern stellt ein erhöhtes Gesundheitsrisiko und ein Taillenumfang über 102 cm schon ernsthafte Gesundheitsrisiken dar.

 

Machen Sie den ersten großen Schritt und rufen Sie uns an unter: +43 660 123 22 32. Wir beraten Sie und empfehlen eines unserer Ernährungsprogramme, um Ihr optimales Gewicht zu erreichen und Ihren Gesundheitszustand zu verbessern.


FETTLEIBIGKEIT DER 2. STUFE 

Ihr BMI ist zu hoch und mit gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, Cholesterin, Diabetes verbunden. Wirbelsäule und Bänder leiden stark und müssen das ganze Übergewicht tragen.

Ihr Übergewicht bedroht wirklich Ihre Gesundheit, Ihr vollwertiges Leben und dessen Länge. Tabletten und Cremes sind nicht die Lösung, es ist notwendig, Ihren Lebensstil für immer zu ändern.


EASYDIET EMPFIEHLT

Nehmen Sie einen Rucksack mit 30 - 40 kg auf den Rücken und tragen Sie ihn! Das ist Ihr Übergewicht. Sie sollten jetzt anfangen abzunehmen! Reduzieren Sie das Gewicht jedoch vorsichtig und vor allem allmählich. Vermeiden Sie Stoßdiäten. Folgen Sie einer Gewichtsreduktion von 0,5 - 1 kg pro Woche, um den unerwünschten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, der sich aus einem zu schnellen Gewichtsverlust ergibt.

 

Beginnen Sie, Ihren Lebensstil und Ihre Essgewohnheiten zu ändern und entscheiden Sie sich für ein optimales Programm zur Gewichtsreduktion.

Denken Sie daran, es war gestern zu spät, um Ihr Problem zu lösen!

 

ACHTUNG! Ein Taillenumfang über 80 cm bei Frauen birgt ein erhöhtes Gesundheitsrisiko und ein Taillenumfang über 88 cm stellt schon ernsthafte Gesundheitsrisiken dar. 

Ein Taillenumfang über 94 cm bei Männern stellt ein erhöhtes Gesundheitsrisiko und ein Taillenumfang über 102 cm schon ernsthafte Gesundheitsrisiken dar.

 

 

Machen Sie den ersten großen Schritt und rufen Sie uns an unter: +43 660 123 22 32. Wir beraten Sie und empfehlen eines unserer Ernährungsprogramme, um Ihr optimales Gewicht zu erreichen und Ihren Gesundheitszustand zu verbessern.


FETTLEIBIGKEIT DER 3. STUFE

Ihr BMI ist wirklich sehr hoch. Sie leiden an schwerer Fettleibigkeit, die zum Versagen einiger Organe führen kann. Schwere Fettleibigkeit ist ein großes Hindernis für ein erfülltes, glückliches und langes Leben. Die Behandlung von Fettleibigkeit ist nicht nur eine Frage der Gesundheit, sondern auch des Überlebens. Beginnen Sie so schnell wie möglich, an sich selbst zu arbeiten. Tabletten und Cremes sind nicht die Lösung, es ist notwendig, Ihren Lebensstil für immer zu ändern.


EASYDIET EMPFIEHLT

Um Ihre Gesundheit und Ihren Körper auf wichtiger Weise zu helfen, müssen Sie sich auf einen langen Weg und viel Geduld vorbereiten. Der beste Weg ist, einen Diätologen zu besuchen. Der Gewichtsverlust sollte von Spezialisten kontrolliert werden und 1 kg pro Woche nicht überschreiten. Ein Gewichtsverlust von 10% wird Ihnen dabei sehr helfen!

Beginnen Sie Ihren Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten zu ändern und entscheiden Sie sich für ein optimales Programm für gesundes Abnehmen. Ohne die professionelle und systematische Hilfe von Ärzten und Spezialisten für Gewichtsreduktion haben Sie keine großen Erfolgschancen. Bewegen Sie sich regelmäßig /Gehen ist genug/.

 

Denken Sie daran, es war gestern zu spät, um Ihr Problem zu lösen!

ACHTUNG! Ein Taillenumfang über 80 cm bei Frauen birgt ein erhöhtes Gesundheitsrisiko und ein Taillenumfang über 88 cm stellt schon ernsthafte Gesundheitsrisiken dar.

 

Ein Taillenumfang über 94 cm bei Männern stellt ein erhöhtes Gesundheitsrisiko und ein Taillenumfang über 102 cm schon ernsthafte Gesundheitsrisiken dar.

ACHTUNG: Die Berechnung des BMI-Rechners hat den einzigen Nachteil, dass das Verhältnis von Muskeln und Fett im Körper nicht berücksichtigt wird. Dies bedeutet, dass ein BMI für Bodybuilder völlig andere Werte haben kann. Gleiches gilt für Menschen, die drastische Diäten einhalten und beim Abnehmen sowohl Fett, als auch Muskeln verlieren. BMI-Ergebnisse sind nicht für Sportler, Kinder und schwangere Frauen bestimmt.

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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