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Klassik

Klassik

Überwinden Sie sich selbst und seien zufriedener mit Ihrem eigenen Körper. Der erste Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil ist eine kalorienarme und ausgewogene wertvolle Ernährung. Wir werden Ihnen beweisen, dass Gewichtsverlust und eine köstliche Kombination von Lebensmitteln Hand in Hand gehen können. Ihr Erfolg wird Ihre Transformation sein.

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S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
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Detox Start - 3 Tage - 3 Tage
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HINWEIS: Während Ostern bereiten wir für Montag, den 1. April, und für Dienstag, den 2. April 2024, das Essen nicht zu. Am Dienstag starten wir wieder mit der Essenslieferung für Mittwoch, den 3. April 2024.
meine Allergien

Wichtig! Über die Annahme des Lebensmittel-, und Allergenausschlusses informieren wir Sie per E-Mail oder telefonisch.

mein Gewicht
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KLASSIK

Verwirklichen Sie den Traum von einer schönen Figur. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und viel Ruhe sind die drei Grundpfeiler einer gesunden Gewichtsabnahme. Der unbezahlbare Lohn ist neben einem geringeren Gewicht ein besseres Körpergefühl.

Die KLASSIK DIÄT wird von Experten mit Erfahrung auf dem Gebiet der gesunden Ernährung so zusammengestellt, dass es kalorienarm und an Nährstoffen wertvoll zugleich ist. Wir von EASYDIET wissen, dass regelmäßiges Essen für eine gesunde Gewichtsabnahme besonders wichtig ist – deshalb bereiten wir für Sie den ganzen Tag eine leckere Mahlzeit zu. Wir liefern Ihnen für jeden Tag der Woche Frühstück, Snack, Mittagessen, Snack und Abendessen.

Gesunde Ernährung ohne Sorgen

Wie viel Zeit benötigen Sie normalerweise, um ein Menü zu erstellen, einzukaufen und zu kochen? Überlassen Sie es uns. Mit unserer Diät können Sie sicher sein, dass Ihre Ernährung abwechslungsreich, lecker und an Nährstoffen ausgewogen ist. Vergessen Sie alle Sorgen rund um die Zubereitung von Mahlzeiten – die endlose Suche nach gesunden Rezepten, der abendliche Einkauf in vollen Supermärkten oder lästiges Abwaschen gehören mit der KLASSIK DIÄT der Vergangenheit an. Beschreiten Sie mit Leichtigkeit den Weg zu Ihrer Traumfigur. Wir bereiten für Sie köstliche Mahlzeiten aus hochwertigen frischen Zutaten lokaler Lieferanten in einer professionell ausgestatteten Produktionsstätte zu.

eine nährstoffreiche ausgewogene Boxdiät EASYDIET

Reduzierende Boxdiät EASYDIET

Wie abnehmen – alternative Lebensmittel und ihre Zubereitung

Wenn Sie abnehmen möchten, sollte Ihre tägliche Kalorienaufnahme etwas geringer sein als die Anzahl der Kalorien, die Sie tagsüber verbrennen. Allerdings ist das Kaloriendefizit nicht alles. Es ist wichtig, dass die Mahlzeiten Sie über den Tag hinweg kontinuierlich sättigen. Gesunde Ernährungsalternativen und deren Zubereitung können Ihnen dabei helfen. Scheinbar kleine Schritte stellen den Beginn des Weges zu einer besseren Figur dar – ersetzen Sie Weißmehl durch Vollkorn- oder Dinkelmehl, klassische Nudeln durch Hülsenfrüchte oder „fettes“ Fleisch durch Geflügel.


Empfohlene Lebensmittel zum Abnehmen

  • Vollkornbrot
  • Fisch und Geflügel
  • Eier
  • Milchprodukte
  • Gemüse und Obst
  • Hülsenfrüchte
  • Vollkorngetreide
  • Nüsse

Diese Lebensmittel und ihre Kombinationen verwenden wir bei der Zubereitung der KLASSIK-Box-Diät.

Vorteile der Klassik Diät

  • Menüs stellen wir gemeinsam mit Ernährungswissenschaftlern und Köchen zusammen
  • Sie können sicher sein, dass Ihre Nahrung abwechslungsreich, schmackhaft und nährstoffreich sein wird
  • Es entfällt der Stress Mahlzeiten zubereiten zu müssen und Sie haben Zeit für Bewegung oder Entspannung
  • Auf jeder Box finden Sie Zutaten, Allergene und Nährstoffe
  • Bei der Zubereitung der Speisen verwenden wir professionelle Küchengeräte
  • Wir liefern Ihnen das Essen in modernen Kühlautos direkt zu Ihnen nach Hause

Beispiel Menü DIÄT KLASSIK

Frühstück:
Kräuterbutter mit Schinken und Gemüse, Vollkornbrot

Snack I.:
Obstsalat - Ananas, Apfel, Mandeln

Mittag:
schwarzer Reis mit Schnittlauch, Putenroulade mit grünen Bohnen

Snack II.:
Mozzarella mit Nüssen und Olivenöl

Abendessen:
Blumenkohl Provence mit Ei, Karottensalat

Größen DIÄT KLASSIK

Größe S
1200 kCal – bis 75 kg empfohlen für Frauen

Größe M
1600 kCal – bis 95 kg empfohlen für Männer

Größe L
2000 kCal – bis 110 kg oder aktive Sportler

Größe XL
2400 kCal – über 125 kg

Die Portionsgröße richtet sich nach Ihrem Grundumsatz, der Art der Arbeit und regelmäßigen körperlichen Aktivitäten.

Sie wissen nicht, welche Größe Sie wählen sollen? Dabei hilft Ihnen unserer BMI Rechner.


Referenzen

TIPP: Lesen Sie die Storys unserer Kunden: „Im Ballkleid bin ich wieder schick

BARBORA hat mit EASYDIET 13 kg in 3 Monaten abgenommen! Mit dem Programm Klassik

*Das Ergebnis ist individuell, kann variieren und hängt von den individuellen Veranlagungen der jeweiligen Person ab.

Menü

Dienstag

Frühstück

Tofu-Aufstrich mit Räucherfisch und Kräutern, Vollkornbrot

Snack I.

Erdbeerpüree mit Käseknödel

Mittagessen

Hühnerbraten auf Zwiebel mit Frühlingszwiebeln, Sahnereis, Gurke

Snack II.

Lauch - Kichererbsensuppe

Abendessen

Provenzalischer Blumenkohl mit Ei und Petersilie, Karotten-Zitronen-Salat

Energie:1108 kcal
Eiweiß:64 g
Kohlenhydrate:115 g
Fette:45 g
Mitwoch

Frühstück

Joghurt mit hausgemachtem Müsli

Snack I.

Kokosnuss-Käsekuchen

Mittagessen

Hähnchenstücke mit Champignons und Bohnen, Rote-Bete-Salat mit Meerrettich

Snack II.

Karotten-Koriander-Suppe

Abendessen

Brokkoli-Currysauce mit geröstetem Tofu und Petersilienreis

Energie:1295 kcal
Eiweiß:84 g
Kohlenhydrate:150 g
Fette:40 g
Donnerstag

Frühstück

Mosaikaufstrich mit gedämpftem Käse und Vollkornbrot mit Gemüse

Snack I.

Kuchen "Mohn und Kokos"

Mittagessen

Gekochtes Rindfleisch und Weinkohl

Snack II.

Rote Linsensuppe mit Gemüse

Abendessen

Sojafleisch mit Spargelsauce, Kartoffeln mit Buttermilch und Butter

Energie:1161 kcal
Eiweiß:65 g
Kohlenhydrate:97 g
Fette:52 g
Freitag

Frühstück

Rührei mit Schinken-Amozzarella, Vollkornbrot, Gemüse

Snack I.

Ostern Cupcake

Mittagessen

Karottenpüree mit gedämpften Erbsen und einem Gemüseburger

Snack II.

Mischung aus Melonen

Abendessen

Geschmorter Kürbis mit Spinat und weichem Hüttenkäse, Gnocchi mit Frühlingszwiebeln

Energie:1286 kcal
Eiweiß:65 g
Kohlenhydrate:126 g
Fette:59 g
Sonntag

Frühstück

Reis-Kokos-Porridge

Snack I.

Brownies

Mittagessen

Putenscheibe Sous Vide auf Champignons mit Kräutern und Vollkorn-Bulgur

Snack II.

Milchprodukt

Abendessen

Gebackener Blumenkohl mit Brokkoli und Dill

Energie:1132 kcal
Eiweiß:65 g
Kohlenhydrate:112 g
Fette:44 g
Samstag

Frühstück

Tofuaufstrich mit Schalotten und Kräutern, Vollkornbrot, Gemüse

Snack I.

Äpfel

Mittagessen

Hühner- und Pilzfüllung mit fermentiertem Kohl

Snack II.

Milchdessert

Abendessen

Borschtsch mit Mozzarellabrötchen

Energie:1191 kcal
Eiweiß:69 g
Kohlenhydrate:140 g
Fette:44 g
Montag

Frühstück

Geröstete Auberginen und Paprika mit Tahinpaste bestrichen, Fitbrot, Gemüse

Snack I.

Aprikosen-Hüttenkäse mit Chia

Mittagessen

Hühnerperkelt mit Joghurt und Reisnudeln mit genuesischem Pesto

Snack II.

Hüttenkäse mit rotem Rettich und Karottensticks

Abendessen

Kichererbsenrisotto mit jungen Erbsen, asiatischer Gurkensalat mit Sesam

Energie:1172 kcal
Eiweiß:49 g
Kohlenhydrate:138 g
Fette:48 g

Preisliste

Preis pro Tag1 Woche1 Monat3 Monate
Größe S
2000 kcal
21,90 €21,50 €21,00 €
Größe M
2000 kcal
22,90 €22,50 €22,00 €
Größe L
2000 kcal
24,90 €24,50 €24,00 €
Größe XL
2000 kcal
25,90 €25,50 €25,00 €

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