LUCIA MEDEKOVÁ

Er arbeitet täglich mit Hunderten von Kunden in Gruppen- und Einzeltrainingssitzungen. Er verfügt über jahrelange Praxis und Erfahrung. Jeder Tag beginnt mit einem neuen Morgen, einer neuen Gelegenheit, von vorne zu beginnen.

Fangen Sie anders an. Es ist eine Gelegenheit, bewusst an Ihr Leben heranzugehen. Mein Rat ist: Machen Sie es mit Freude und freuen Sie sich auf das Ergebnis.

Vom ersten Tag an, an dem Sie sich entscheiden, Ihre Komfortzone zu verlassen, begleite ich Sie. Sie lernen Ihren Körper kennen und beginnen, ihn zu verstehen.

Wir finden heraus, welche Art von Bewegung Ihnen Spaß macht, welche Belastung für Sie geeignet ist und steigern nach und nach die Anforderungen. Sie lernen, bewusst einzukaufen und zu entscheiden, was für Ihren Körper wirklich notwendig ist.

Essen wird zu einem Genuss, den Sie als Energiequelle für den ganzen Tag schätzen werden. Ich helfe Ihnen, häufige Fehler zu vermeiden und nicht aufzugeben. Das Ergebnis wird ein Glücksgefühl sein, echte Zufriedenheit mit der neuen inneren Umgebung. Neuer Mann.

Inhaber internationaler Lizenzen IFAA – A, IFAA Dance Certificate, International Dance School JAD, NIKE DANCE Moderator SR, CR. Bokwa AFAA, American Council of Exercise USA Reggae Dancehall Akkreditierter Übungslehrer für Eltern und Kinder von 0 bis 6 Jahren Powerlifting- und Fitnesstrainer Gymstick-Lizenz Bosu-Lizenz Body Work-Lizenz Pump FX-Lizenz SM-System BODY PUMP® LES MILLES NORDIC