Anzahl der Tage 5 Tage
Gesamtpreis 94,50 €
Preis pro Tag
18,90 €
Gourmet

Gourmet

Mit unserer Speisekarte werden Sie sich bei jedem Bissen wie in einem Vier-Sterne-Restaurant fühlen. In Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern und Spitzenköchen haben wir ein Menü zusammengestellt, das selbst die größten Feinschmecker zufriedenstellt. Abnehmen mit Genuss - gönnen Sie sich köstliche Mahlzeiten ohne Reue. Wir bereiten ein kalorisch und ernährungsphysiologisch ausgewogenes Menü mit frischen und regionalen Zutaten zu.

Mehr Info
Menü
Preisliste
Bestellung
Anzahl der Portionen
Portionsgröße
S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal
Abonnementlänge
mit dem Wochenende
ohne Wochenende
1 Woche(5 Tage)
94,50 €
1 Monat(25 Tage)Sie sparen 17,50 €
455,00 €472,50 €
Inklusive Entgiftung
Keine Entgiftung
Detox Start - 3 Tage - 3 Tage
+20,00 €/Tag
Detox Ideal - 7 Tage - 7 Tage
+19,90 €/Tag
Beginn der Diät
Februar 2024
Mo
Di
Mi
Do
F
Sa
So
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
1
2
3
meine Allergien
mein Gewicht
94,50 €

Gurmán

Viete čo je rukola, k čomu sa hodia sušené paradajky alebo že žltý melón v kombinácii so správnou šunkou zvýrazní jej lahodnú chuť? Potom ste buď kuchár profesiou, alebo gurmán – človek, ktorého vyberavý jazýček bežné jedlá neuspokoja.

Výnimočné kombinácie potravín, kvalitné čerstvé sezónne suroviny, dokonalá chuť. EASYDIET DIÉTA GURMÁN vás presvedčí, že aj zdravá strava môže byť neobyčajná a extra chutná. Naši šéfkuchári zostavili v spolupráci s odborníkmi na výživu kaloricky a nutrične vyvážené menu, s ktorým bude chudnutie gurmánsky zážitok.

Pre náročnosť prípravy sa DIÉTA GURMÁN pripravuje len od pondelka do piatku. V prípade, že si želáte stravu aj na víkend, odporúčame vám doplniť diétu programom Klasik.

extra chutná krabičková strava pre gurmánov od EASYDIET

Gurmánske menu bez výčitiek

Ak si radi vychutnáte dobré jedlo, no zároveň sa chcete zbaviť prebytočných kilogramov, neváhajte. My v EASYDIET vieme, aké ťažké môže byť spraviť prvý krok na ceste za vysnenou postavou, obzvlášť keď je kvalitné jedlo zároveň vašou vášňou. Práve pre vás je určené naše menu, s ktorým sa budete 5x denne cítiť ako v prémiovej reštaurácii. Vykročte na cestu na za vašou vysnenou postavou bez výčitiek – lahodné jedlá pre vás pripravujeme z kvalitných čerstvých surovín v profesionálne vybavenej výrobe.

Ako schudnúť – gurmánske kombinácie zdravých potravín

Ak chcete schudnúť, mal by byť váš denný príjem kalórií o niečo nižší ako počet kalórií, ktoré počas dňa spálite. Kalorický deficit však nie je všetko. Dôležité je aj, aby vás jedlá zasýtili priebežne počas celého dňa a aby uspokojili vaše chuťové poháriky. Nivová nátierka s koňakom a mandlami, panenka plnená prosciuttom a sušenými paradajkami, cviklové pyré alebo schwarzwaldská šunka s hroznom a melónom – našimi kombináciami potravín budete nadšení.


Potraviny odporúčané pri chudnutí

  • Celozrnné pečivo
  • Ryby a hydinové mäso
  • Vajíčka
  • Mliečne výrobky
  • Zelenina a ovocie
  • Strukoviny
  • Celozrnné obilniny
  • Orechy

Tieto potraviny a ich kombinácie používame pri príprave krabičkovej diéty KLASIK.

Výhody DIÉTY GURMÁN

  • Jedálniček zostavujeme v spolupráci s výživovými poradcami a šéfkuchármi
  • Máte istotu, že vaša strava bude pestrá, extra chutná a kaloricky vyvážená
  • Odpadne vám stres zo zostavovania jedálnička a prípravy jedál
  • Na každej krabičke je zloženie, alergény aj nutričné hodnoty
  • Pri príprave jedál využívame profesionálne kuchynské zariadenie
  • Stravu vozíme v moderných chladiarenských autách až k vám domov

Vzorový jedálniček DIÉTY GURMÁN

Raňajky:
Jemná hydinová šunka s avokádovou pastou, so zeleným šalátom

Desiata:
Ovsené lievance s džemom

Obed:
Kačacie prsia na šalvii, pomarančoch a portskom, tekvicové pyré s rozmarínom

Olovrant:
Orechová nátierka s pažítkou a červeným hroznom, knuspi

Večera:
Cuketové placičky s rukolovým šalátom a cherry paradajkami

Veľkostné varianty DIÉTY GURMÁN

Veľkosť S
1200 kCal – do 75 kg odporúčané pre ženy

Veľkosť M
1600 kCal – do 95 kg odporúčané pre mužov

Veľkosť L
2000 kCal – do 110 kg alebo aktívny športovci

Veľkosť XL
2400 kCal – nad 125 kg

Veľkosť porcie sa odvíja od vášho bazálneho metabolizmu, typu práce a pravidelných pohybových aktivít.

Neviete, akú veľkosť si zvoliť? Pomôže vám naša BMI kalkulačka.


REFERENCIE

TIP: Prečítajte si na blogu: "Absolútne nadšená som z Gurmána"
PETRA MARKO

Menü

Montag

Frühstück

Mit sonnengetrockneten Tomaten und Vollkornbrot, Gemüse bestreichen

Snack I.

Kaffeepudding mit Früchten und Mandeln

Mittagessen

Kalbsstücke mit Broccoli und Nüssen, Jasminreis mit Erbsen

Snack II.

Kichererbsensalat mit Zuckerschoten

Abendessen

Sautierter Spargel mit Babykarotten und Mais und BIO-Bulgur mit roten Zwiebeln

Energie:1191 kcal
Eiweiß:67 g
Kohlenhydrate:153 g
Fette:39 g
Dienstag

Frühstück

Reisbrei mit Erdbeeren und Walnüssen

Snack I.

Obstsalat - Mischung aus Früchten

Mittagessen

Eine Puppe gefüllt mit Prosciutto und sonnengetrockneten Tomaten, Sellerie-Pommes

Snack II.

Bloody Mary Suppe

Abendessen

Pikanter Mangold mit Kichererbsen und Kartoffeln mit Wild und gegrilltem Knoblauch

Energie:1210 kcal
Eiweiß:56 g
Kohlenhydrate:157 g
Fette:40 g
Mitwoch

Frühstück

Matjestatar mit roter Bete und Dill, Sonnenblumenbrotscheibe

Snack I.

Weizenkuchen mit karamellisierten Äpfeln

Mittagessen

Lasagne-Delikatesse mit Rindfleisch, Ricotta und Basilikum, Rucolasalat mit Kirsche

Snack II.

Früchte

Abendessen

Steak vom Seehecht mit Mozzarella und Limette, Kartoffelpüree

Energie:1298 kcal
Eiweiß:73 g
Kohlenhydrate:115 g
Fette:62 g
Donnerstag

Frühstück

Geräucherter Lachs mit Kräuterbutter, Vollkornbrot

Snack I.

Kuchen "Tag und Nacht"

Mittagessen

Kaninchen in Sahnesauce mit Spinatknödel

Snack II.

Mungbohnensuppe

Abendessen

Kartoffelgulasch mit Zucchini und frischem Majoran

Energie:986 kcal
Eiweiß:58 g
Kohlenhydrate:100 g
Fette:34 g
Freitag

Frühstück

Blauschimmelkäseaufstrich mit Cognac und Mandeln

Snack I.

"Hüttenkäse-Bananenstreichelkuchen"

Mittagessen

Hähnchenschnitzel in Cornflakes, Rote-Bete-Püree und Rucola

Snack II.

Mini-Mozzarella mit Genueser Pesto und gerösteten Samen

Abendessen

Erbsenomelett aus Eiern, Paprika und Frühlingszwiebeln, Gemüsewürfel

Energie:1150 kcal
Eiweiß:89 g
Kohlenhydrate:85 g
Fette:50 g

Preisliste

Preis pro Tag1 Woche1 Monat
Größe S
2000 kcal
18,90 €18,20 €
Größe M
2000 kcal
19,90 €19,20 €
Größe L
2000 kcal
20,90 €20,20 €
Größe XL
2000 kcal
21,50 €20,50 €

Wir empfehlen