Geschichten von Menschen

„Nach dem ersten Monat verbesserte sich mein Blutzuckerspiegel deutlich – er sank sogar so weit, dass ich einige Medikamente nicht mehr einnehmen musste. Auch mein Blutdruck verbesserte sich, was besonders wegen meiner Herzprobleme sehr wichtig war."

„Ich habe fast 14 kg abgenommen. Ehrlich gesagt hatte ich mit einem solchen Erfolg nicht gerechnet – mein Ziel waren 10 kg. Das geringere Gewicht war jedoch nicht der einzige Vorteil der Ernährung mit EASYDIET. Auch mein Blutdruck hat sich verbessert und meine Taille hat sich deutlich verbessert.“

„In den letzten drei Monaten hat sich in meinem Leben viel verändert. Ich habe es geschafft, mich an ein wirklich strenges Diätprogramm zu halten, habe aktiv Sport gemacht und mich bewegt, und das Ergebnis ist nicht nur sichtbar, sondern auch spürbar. Ich habe über 12 Kilo abgenommen und bin nicht nur körperlich, sondern auch geistig zufrieden.“

„Als ich anfing, wusste ich, dass mir die Motivation fehlte, und meine sitzende Tätigkeit trug auch nicht gerade dazu bei. Ich dachte jedoch, meine Ernährung sei relativ ausgewogen. Die letzten drei Monate haben jedoch das Gegenteil bewiesen. Dank der Tatsache, dass ich mir keine Gedanken mehr um die Essenszubereitung machen muss, habe ich auch genug Zeit für gelegentliche Bewegung."

„Ich habe mich so darauf gefreut und nach drei Monaten unglaubliche 13 Kilo abgenommen – für meine Verhältnisse! Ich freue mich schon riesig auf den diesjährigen Abschlussball, weil mein Kleid perfekt sitzt!“

„Neben dem Gewichtsverlust sind auch meine Menstruationsbeschwerden verschwunden, meine Haut hat sich verbessert und ich habe eine neue Lebensfreude. Leute, die mich lange nicht gesehen haben, erkennen mich nicht wieder und alle bewundern, wie stark ich bin und dass ich damit umgehen kann.“

„Der Anfang war für mich sehr schwierig, aber schon nach zwei Wochen waren die ersten Erfolge sichtbar, was mich sehr motiviert hat. Ich habe die richtige Ernährung von EASYDIET mit Sport (Zumba, Spinning) kombiniert.“

„EASYDIET war meine letzte, wenn nicht sogar einzige Hoffnung, denn ich wusste, dass ich es ohne fremde Hilfe nicht schaffen würde. Vor allem das Zeitproblem war gelöst. Auch die Frage, was man essen sollte, erübrigte sich. Ich musste mich nicht mehr mit der Zubereitung, der Suche nach geeigneten Lebensmitteln und dem Kalorienzählen beschäftigen und konnte weiterhin meinem hektischen Arbeitsalltag nachgehen.“

„Ich habe mir ein Ziel gesetzt, von dem ich nicht wusste, wie realistisch es ist, und das ich auch erreicht habe. Ich habe es auch mit Sport kombiniert, was ich schon seit einiger Zeit mache, aber Sport allein hat meinem Gewicht nicht geholfen. Ich habe festgestellt, dass es nach einer Ernährungsumstellung schneller ging. Die Ernährung ist wichtig, sie macht 75–80 % des Erfolgs aus, und der Rest ist Sport – die Formung Ihres Körpers.“

„Meine Frau und ich stürzten uns ebenfalls gemeinsam in den Kampf gegen das Gewicht. Nicht, dass sie es besonders nötig gehabt hätte – obwohl sie nach der Geburt von Zwillingen ein paar Pfunde zu viel an sich hatte. Sie wollte mich vor allem unterstützen und meine Motivation, mich gesund zu ernähren und abzunehmen, nicht schmälern. Deshalb ernähren wir uns beide nach dem „Box“-Prinzip, ich für Männer und meine Frau für Frauen.“

„Die Box-Diät passt zu mir – unter anderem, weil ich mir um das Essen überhaupt keine Gedanken machen muss. Es ist sehr praktisch, das Essen wird mir gebracht und ich wärme es nur noch auf… Außerdem mag ich die Boxen, ich habe keinen Hunger und kann sie überallhin mitnehmen.“

„Ich habe in der Vergangenheit eine Keto-Diät mit Pulver ausprobiert – und ich kann sagen, dass diese Keto-Diät (von EASYDIET) etwas völlig anderes war. Ich hatte keinen Hunger, aß echtes Essen, das auch sehr lecker war, und fühlte mich am Ende des Tages nicht völlig ausgelaugt. Ich kann wieder Sachen tragen, die ich vor der Schwangerschaft getragen habe.“

„Ich fühle mich besser, spüre auch die Volumenveränderung und habe ein stabiles Energieniveau – ich brauche keinen Mittagsschlaf mehr, was früher nicht immer der Fall war. Obwohl ich mich bisher überhaupt nicht mit solchen Ernährungsweisen beschäftigt habe, waren die Mahlzeiten wirklich lecker. Ich war sehr positiv überrascht, dass auch bei der Keto-Diät Platz für Süßes war – das werden sicher viele zu schätzen wissen. :-)"

„Diese Zeit hat mir viel gegeben. Ich habe gelernt, mich gesund zu ernähren. Mein Stoffwechsel hat endlich angefangen, in Schwung zu kommen, ich fühle mich großartig. Ich weiß jetzt, dass gesundes Essen nicht eklig sein muss. Und vor allem: Der Schlüssel liegt darin, fünfmal am Tag zu essen. Dann hat man nicht so viel Hunger.“

„Heute ziehe ich eine Hose an, die ich seit Weihnachten nicht mehr anziehen konnte, weil ich sie nicht zuknöpfen oder zumachen konnte… Ich bin glücklich, weil ich mich nicht wie ein hilfloser, fetter Wal fühle, sondern ein leichtes Gefühl im Bauch. Ich habe viel neue Energie und bin froh, dass mein Körper nicht mehr weint, weil ich ihn mit einem ungesunden Lebensstil quäle, sondern endlich glücklich ist, dass ich ihn liebe…!“

„Ich habe oft darüber nachgedacht, dass ich eine Person brauche, die mir immer einen gesunden Vorrat an Essen für den ganzen Tag zubereitet und ich mich mit gutem Gefühl nur den Kindern und unseren gemeinsamen Aktivitäten widmen kann. Damals wusste ich noch nicht, dass es diese Möglichkeit wirklich gibt."