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Weihnachten 2024 und Frohes Neues Jahr1 min. čítania

Weihnachten 2024 und Frohes Neues Jahr

Informationen zur Weihnachtszeit und dem Lieferservice während der Feiertage.

9. 12. 2024
Weihnachtskartoffelsalat1 min. čítania

Weihnachtskartoffelsalat

Kartoffelsalat a´la EASYDIET. D. h. ohne Mayonnaise, keine Sorge der Geschmack bleibt erhalten.

3. 12. 2024
Toller Porridge in nur wenigen Minuten: Haferflocken zum Frühstück müssen nicht langweilig sein7 min. čítania

Toller Porridge in nur wenigen Minuten: Haferflocken zum Frühstück müssen nicht langweilig sein

Wenn sie Essen suchen, das sie nach dem Aufwecken sättigt und ihnen Energie für den neuen Tag liefert, probieren sie zum Frühstück Haferflocken. Wir teilen ihnen unser schnelles Rezept zum Basis-haferflockenbrei mit, der sie je nach dem Geschmack verbessern können. Sind sie Team “Frucht” oder “Schokolade”?

22. 10. 2024
Cremige Brokkolisuppe6 min. čítania

Cremige Brokkolisuppe

Brokkoli wird oft zu den 10 gesündesten Lebensmitteln der Welt gezählt. Dieses schmackhafte und vielseitige blumenkohlähnliche Gemüse ist wegen seines hohen Nährstoffgehalts, seines geringen Kalorienwerts und seiner positiven Wirkung auf den menschlichen Körper beliebt. Man kann es roh essen, kochen oder backen. Heute haben wir für dich ein Original-EASYDIET-Rezept für Brokkolisuppe.

16. 9. 2024
WELCHES ESSEN KANN MAN FÜR UNTERWEGS VORBEREITEN? HIER SIND TIPPS ZU GESUNDEN ALTERNATIVEN8 min. čítania

WELCHES ESSEN KANN MAN FÜR UNTERWEGS VORBEREITEN? HIER SIND TIPPS ZU GESUNDEN ALTERNATIVEN

Wenn du entweder im Auto, Zug oder Flugzeug Hunger und Müdigkeit kriegst, beginnt die Nervosität zu steigen. Du brauchst deinen Körper “Kraftstoff” nachfüllen. Wir verraten dir, warum es gescheit ist, dein eigenes zubereitetes Essen mitzunehmen. Im Artikel findest du auch konkrete Tipps, was du für deine Reise einpacken kannst.

12. 8. 2024
Praktische Anleitung zum Abnehmen am Bauch17 min. čítania

Praktische Anleitung zum Abnehmen am Bauch

23. 7. 2024
Im letzten Moment noch zur Bikinifigur9 min. čítania

Im letzten Moment noch zur Bikinifigur

Der Sommer nähert sich mit großen Schritten. Überflüssige Pfunde noch vor dem Urlaub loswerden? Na klar. Wir sagen dir, wie du in nur 21 Tagen deine Bikinifigur erreichst

10. 6. 2024
Diagnose Diabetes: Wie man eine Diät für Diabetiker erstellt7 min. čítania

Diagnose Diabetes: Wie man eine Diät für Diabetiker erstellt

Diabetes gehört zu den Zivilisationskrankheiten und betrifft heute immer mehr Menschen verschiedener Altersgruppen. Es bringt viele Fragen und notwendige Änderungen im Speiseplan mit sich. Erfahren Sie mehr darüber, welche Lebensmittel erlaubt sind, wie man sie kombinieren soll und wie oft am Tag Experten empfehlen zu essen.

24. 5. 2024
Vorteile einer Box-Diät1 min. čítania

Vorteile einer Box-Diät

Denken Sie darüber nach Ihre Ernährung zu ändern, Sie möchten endlich gesund essen.

15. 5. 2024
Superfood Quinoa: EASY-Rezept für Salat mit Kichererbsen und Fetakäse7 min. čítania

Superfood Quinoa: EASY-Rezept für Salat mit Kichererbsen und Fetakäse

Quinoa gehört zu den Superfoods. Sie liefert Ihrem Körper viele wichtige Stoffe. Und außerdem schmeckt sie toll! Wenn Sie ein leckeres und gesundes Essen suchen, das ihre Essensroutine auffrischen kann, haben wir für Sie Tipp zu einem schnell gemachten Salat aus Quinoa.

18. 4. 2024
EASY Rezept für Gemüsepuffer3 min. čítania

EASY Rezept für Gemüsepuffer

Probieren Sie unser schnelles und einfaches Rezept für Gemüsefrikadellen mit Feta-Käse. Gemüsegerichte sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Obwohl die meisten Menschen Gemüse hauptsächlich in Suppen, als Beilage oder in Form von Salaten konsumieren, können Gemüsegerichte deutlich vielfältiger sein.

26. 3. 2024
OSTERN 2024 - INFORMATIONEN ZUR LIEFERUNG UND TIPPS ZUR ERNÄHRUNG3 min. čítania

OSTERN 2024 - INFORMATIONEN ZUR LIEFERUNG UND TIPPS ZUR ERNÄHRUNG

Am Ostersonntag genießen Sie noch Mahlzeiten von unseren Ernährungsprogrammen. Für Montag und Dienstag liefern wir keine Boxen und wir kochen erst wieder für Mittwoch, den 3.4.2024. Für die Feiertage haben wir für Sie auch ein paar praktische Tipps zur Ernährung vorbereitet.

26. 3. 2024
Gesund und EASY: Rezept für leckeren gebratenen Blumenkohl5 min. čítania

Gesund und EASY: Rezept für leckeren gebratenen Blumenkohl

Blumenkohl gehört zu den Gemüsesorten, die nicht auf Ihrem Teller fehlen sollten. Heute zeigen wir Ihnen eine Methode, wie Sie ihn einfach und lecker zubereiten können. Knuspriger gebratener Blumenkohl ist prima für Ihr Mittagessen und Abendessen.

23. 2. 2024
TRAINING – WAS SOLLTE MAN VOR UND NACH DEM TRAINING ESSEN?8 min. čítania

TRAINING – WAS SOLLTE MAN VOR UND NACH DEM TRAINING ESSEN?

Ernährung und Bewegung sind eng miteinander verbunden. Um während des Trainings die beste Leistung zu erbringen, ist es wichtig zu wissen, was man vor dem Training essen sollte. Ebenso wichtig ist es für deinen Körper, welche Nahrung du danach zu dir nimmst.

21. 11. 2023