Brauchen Sie Beratung? Kontaktieren Sie unser Team per Chat oder unter +43 660 123 22 32 (an Werktagen von 6:00 bis 18:00 Uhr).
Überwinden Sie sich selbst und seien zufriedener mit Ihrem eigenen Körper. Der erste Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil ist eine kalorienarme und ausgewogene wertvolle Ernährung. Wir werden Ihnen beweisen, dass Gewichtsverlust und eine köstliche Kombination von Lebensmitteln Hand in Hand gehen können. Ihr Erfolg wird Ihre Transformation sein.
Wichtig! Sie können max. 3 Lebensmittel auswählen.
Verwirklichen Sie den Traum von einer schönen Figur. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und viel Ruhe sind die drei Grundpfeiler einer gesunden Gewichtsabnahme. Der unbezahlbare Lohn ist neben einem geringeren Gewicht ein besseres Körpergefühl.
Die KLASSIK DIÄT wird von Experten mit Erfahrung auf dem Gebiet der gesunden Ernährung so zusammengestellt, dass es kalorienarm und an Nährstoffen wertvoll zugleich ist. Wir von EASYDIET wissen, dass regelmäßiges Essen für eine gesunde Gewichtsabnahme besonders wichtig ist – deshalb bereiten wir für Sie den ganzen Tag eine leckere Mahlzeit zu. Wir liefern Ihnen für jeden Tag der Woche Frühstück, Snack, Mittagessen, Snack und Abendessen.
Wie viel Zeit benötigen Sie normalerweise, um ein Menü zu erstellen, einzukaufen und zu kochen? Überlassen Sie es uns. Mit unserer Diät können Sie sicher sein, dass Ihre Ernährung abwechslungsreich, lecker und an Nährstoffen ausgewogen ist. Vergessen Sie alle Sorgen rund um die Zubereitung von Mahlzeiten – die endlose Suche nach gesunden Rezepten, der abendliche Einkauf in vollen Supermärkten oder lästiges Abwaschen gehören mit der KLASSIK DIÄT der Vergangenheit an. Beschreiten Sie mit Leichtigkeit den Weg zu Ihrer Traumfigur. Wir bereiten für Sie köstliche Mahlzeiten aus hochwertigen frischen Zutaten lokaler Lieferanten in einer professionell ausgestatteten Produktionsstätte zu.
Wenn Sie abnehmen möchten, sollte Ihre tägliche Kalorienaufnahme etwas geringer sein als die Anzahl der Kalorien, die Sie tagsüber verbrennen. Allerdings ist das Kaloriendefizit nicht alles. Es ist wichtig, dass die Mahlzeiten Sie über den Tag hinweg kontinuierlich sättigen. Gesunde Ernährungsalternativen und deren Zubereitung können Ihnen dabei helfen. Scheinbar kleine Schritte stellen den Beginn des Weges zu einer besseren Figur dar – ersetzen Sie Weißmehl durch Vollkorn- oder Dinkelmehl, klassische Nudeln durch Hülsenfrüchte oder „fettes“ Fleisch durch Geflügel.
Diese Lebensmittel und ihre Kombinationen verwenden wir bei der Zubereitung der KLASSIK-Box-Diät.
Frühstück:
Kräuterbutter mit Schinken und Gemüse, Vollkornbrot
Snack I.:
Obstsalat - Ananas, Apfel, Mandeln
Mittag:
schwarzer Reis mit Schnittlauch, Putenroulade mit grünen Bohnen
Snack II.:
Mozzarella mit Nüssen und Olivenöl
Abendessen:
Blumenkohl Provence mit Ei, Karottensalat
Größe S
1200 kCal – bis 75 kg empfohlen für Frauen
Größe M
1600 kCal – bis 95 kg empfohlen für Männer
Größe L
2000 kCal – bis 110 kg oder aktive Sportler
Größe XL
2400 kCal – über 125 kg
Die Portionsgröße richtet sich nach Ihrem Grundumsatz, der Art der Arbeit und regelmäßigen körperlichen Aktivitäten.
Sie wissen nicht, welche Größe Sie wählen sollen? Dabei hilft Ihnen unserer BMI Rechner.
TIPP: Lesen Sie die Storys unserer Kunden: „Im Ballkleid bin ich wieder schick“
BARBORA hat mit EASYDIET 13 kg in 3 Monaten abgenommen! Mit dem Programm Klassik
*Das Ergebnis ist individuell, kann variieren und hängt von den individuellen Veranlagungen der jeweiligen Person ab.
Frühstück
Feiner Salamiaufstrich, dunkles Brot und frisches Gemüse
Snack I.
Chia-Kokos-Pudding mit Erdbeerpüree
Mittagessen
Gebackene Hähnchenkeule mit Auberginen-Masala, Bulgur mit gedünsteter Karotte
Snack II.
Vollkornsnack mit Hüttenkäse und Kräutern
Abendessen
Gebackener Brokkoli mit Bryndza und schwarzem Sesam, fermentierter Kohl
Energie: | 1196 kcal |
Eiweiß: | 80 g |
Kohlenhydrate: | 86 g |
Fette: | 59 g |
Frühstück
Rührei mit Zucchini und Kräutern, Vollkornbrot
Snack I.
Gedämpfter Eidam mit getrocknetem Tomatenpesto
Mittagessen
Rindereintopf mit grünen Erbsen und Kürbispüree mit Kernen
Snack II.
Erbsencremesuppe mit Minze
Abendessen
Gemüseschale mit Kurkuma-Kichererbsen und Kokossauce
Energie: | 1275 kcal |
Eiweiß: | 92 g |
Kohlenhydrate: | 113 g |
Fette: | 49 g |
Frühstück
Brötchen mit Äpfeln, Rosinen und Hüttenkäse
Snack I.
Saure Linsensuppe mit Kreuzkümmel
Mittagessen
Hähnchenbrust gefüllt mit Balkankäse und Polenta-Knödel mit getrockneten Tomaten
Snack II.
Käse-Bananen-Kuchen
Abendessen
Salat aus Couscous, Blumenkohl und sonnengetrockneten Tomaten mit Tahini-Dip
Energie: | 1202 kcal |
Eiweiß: | 85 g |
Kohlenhydrate: | 135 g |
Fette: | 34 g |
Frühstück
Käsevariationen mit Kräuterbutter, Vollkornbrot, Rucola
Snack I.
Fruchtquark mit Himbeeren und Kokosstreuseln
Mittagessen
Putenkeule in Currysauce mit Kokosreis, Gurken-Rettich-Salat
Snack II.
Geröstete Karotten mit Sesam
Abendessen
Gewürzter Erbsenbrei mit Zwiebeln, Ei und Gurken
Energie: | 1168 kcal |
Eiweiß: | 84 g |
Kohlenhydrate: | 103 g |
Fette: | 50 g |
Frühstück
Cottage gemischt mit Hüttenkäse, Schnittlauch und Basilikum, Vollkornbrot
Snack I.
„Poppy Yummy“-Kuchen
Mittagessen
Kabeljau nach griechischer Art, Jasminreis mit Petersilie
Snack II.
Cremige Suppe aus Rote Bete und Wurzelgemüse
Abendessen
Spanisches Omelett mit Süßkartoffeln und Dill, farbiger Krautsalat
Energie: | 1200 kcal |
Eiweiß: | 66 g |
Kohlenhydrate: | 133 g |
Fette: | 45 g |
Frühstück
Rohmousse, Vollkornbrot, Gemüse
Snack I.
Frucht
Mittagessen
Rindfleisch auf weißem Pfeffer mit Jasminreis, Rübenwürfel
Snack II.
Kokosnuss-Käsekuchen
Abendessen
Petersilienpüree mit gedämpftem Kohl und gegrilltem Tofu
Energie: | 1241 kcal |
Eiweiß: | 67 g |
Kohlenhydrate: | 116 g |
Fette: | 61 g |
Frühstück
Bryndz Brotaufstrich, Brot und Gemüse
Snack I.
Milchprodukt
Mittagessen
Gebratene Hühnerkeule mit Gnocchi und Gemüsesauce
Snack II.
Mischung aus Trockenfrüchten
Abendessen
Toskanische gedünstete Bohnen mit Tomaten und Petersilie, schwarzer Reis
Energie: | 1253 kcal |
Eiweiß: | 67 g |
Kohlenhydrate: | 167 g |
Fette: | 35 g |
Preis pro Tag | 1 Woche | 1 Monat | 3 Monate |
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Größe S 2000 kcal | 25,90 € | 25,40 € | 24,90 € |
Größe M 2000 kcal | 26,90 € | 26,40 € | 25,90 € |
Größe L 2000 kcal | 28,90 € | 28,40 € | 27,90 € |
Größe XL 2000 kcal | 29,90 € | 29,40 € | 28,90 € |