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Klassik

Klassik

Überwinden Sie sich selbst und seien zufriedener mit Ihrem eigenen Körper. Der erste Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil ist eine kalorienarme und ausgewogene wertvolle Ernährung. Wir werden Ihnen beweisen, dass Gewichtsverlust und eine köstliche Kombination von Lebensmitteln Hand in Hand gehen können. Ihr Erfolg wird Ihre Transformation sein.

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KLASSIK

Verwirklichen Sie den Traum von einer schönen Figur. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und viel Ruhe sind die drei Grundpfeiler einer gesunden Gewichtsabnahme. Der unbezahlbare Lohn ist neben einem geringeren Gewicht ein besseres Körpergefühl.

Die KLASSIK DIÄT wird von Experten mit Erfahrung auf dem Gebiet der gesunden Ernährung so zusammengestellt, dass es kalorienarm und an Nährstoffen wertvoll zugleich ist. Wir von EASYDIET wissen, dass regelmäßiges Essen für eine gesunde Gewichtsabnahme besonders wichtig ist – deshalb bereiten wir für Sie den ganzen Tag eine leckere Mahlzeit zu. Wir liefern Ihnen für jeden Tag der Woche Frühstück, Snack, Mittagessen, Snack und Abendessen.

Gesunde Ernährung ohne Sorgen

Wie viel Zeit benötigen Sie normalerweise, um ein Menü zu erstellen, einzukaufen und zu kochen? Überlassen Sie es uns. Mit unserer Diät können Sie sicher sein, dass Ihre Ernährung abwechslungsreich, lecker und an Nährstoffen ausgewogen ist. Vergessen Sie alle Sorgen rund um die Zubereitung von Mahlzeiten – die endlose Suche nach gesunden Rezepten, der abendliche Einkauf in vollen Supermärkten oder lästiges Abwaschen gehören mit der KLASSIK DIÄT der Vergangenheit an. Beschreiten Sie mit Leichtigkeit den Weg zu Ihrer Traumfigur. Wir bereiten für Sie köstliche Mahlzeiten aus hochwertigen frischen Zutaten lokaler Lieferanten in einer professionell ausgestatteten Produktionsstätte zu.

eine nährstoffreiche ausgewogene Boxdiät EASYDIET

Reduzierende Boxdiät EASYDIET

Wie abnehmen – alternative Lebensmittel und ihre Zubereitung

Wenn Sie abnehmen möchten, sollte Ihre tägliche Kalorienaufnahme etwas geringer sein als die Anzahl der Kalorien, die Sie tagsüber verbrennen. Allerdings ist das Kaloriendefizit nicht alles. Es ist wichtig, dass die Mahlzeiten Sie über den Tag hinweg kontinuierlich sättigen. Gesunde Ernährungsalternativen und deren Zubereitung können Ihnen dabei helfen. Scheinbar kleine Schritte stellen den Beginn des Weges zu einer besseren Figur dar – ersetzen Sie Weißmehl durch Vollkorn- oder Dinkelmehl, klassische Nudeln durch Hülsenfrüchte oder „fettes“ Fleisch durch Geflügel.


Empfohlene Lebensmittel zum Abnehmen

  • Vollkornbrot
  • Fisch und Geflügel
  • Eier
  • Milchprodukte
  • Gemüse und Obst
  • Hülsenfrüchte
  • Vollkorngetreide
  • Nüsse

Diese Lebensmittel und ihre Kombinationen verwenden wir bei der Zubereitung der KLASSIK-Box-Diät.

Vorteile der Klassik Diät

  • Menüs stellen wir gemeinsam mit Ernährungswissenschaftlern und Köchen zusammen
  • Sie können sicher sein, dass Ihre Nahrung abwechslungsreich, schmackhaft und nährstoffreich sein wird
  • Es entfällt der Stress Mahlzeiten zubereiten zu müssen und Sie haben Zeit für Bewegung oder Entspannung
  • Auf jeder Box finden Sie Zutaten, Allergene und Nährstoffe
  • Bei der Zubereitung der Speisen verwenden wir professionelle Küchengeräte
  • Wir liefern Ihnen das Essen in modernen Kühlautos direkt zu Ihnen nach Hause

Beispiel Menü DIÄT KLASSIK

Frühstück:
Kräuterbutter mit Schinken und Gemüse, Vollkornbrot

Snack I.:
Obstsalat - Ananas, Apfel, Mandeln

Mittag:
schwarzer Reis mit Schnittlauch, Putenroulade mit grünen Bohnen

Snack II.:
Mozzarella mit Nüssen und Olivenöl

Abendessen:
Blumenkohl Provence mit Ei, Karottensalat

Größen DIÄT KLASSIK

Größe S
1200 kCal – bis 75 kg empfohlen für Frauen

Größe M
1600 kCal – bis 95 kg empfohlen für Männer

Größe L
2000 kCal – bis 110 kg oder aktive Sportler

Größe XL
2400 kCal – über 125 kg

Die Portionsgröße richtet sich nach Ihrem Grundumsatz, der Art der Arbeit und regelmäßigen körperlichen Aktivitäten.

Sie wissen nicht, welche Größe Sie wählen sollen? Dabei hilft Ihnen unserer BMI Rechner.


Referenzen

TIPP: Lesen Sie die Storys unserer Kunden: „Im Ballkleid bin ich wieder schick

BARBORA hat mit EASYDIET 13 kg in 3 Monaten abgenommen! Mit dem Programm Klassik

*Das Ergebnis ist individuell, kann variieren und hängt von den individuellen Veranlagungen der jeweiligen Person ab.

Menü

Montag

Frühstück

Zucchini-Hummus, Knuspi mit Sonnenblumen und Ballaststoffen, Gemüse

Snack I.

Obst mit Nüssen

Mittagessen

Hühnerschleim mit Brokkoli und gerösteten Cashewnüssen, Karotten- und Kartoffelpüree

Snack II.

Fenchel-Birnen-Suppe

Abendessen

Gemüse-Tajine mit Zitronen-Couscous

Energie:1204 kcal
Eiweiß:61 g
Kohlenhydrate:137 g
Fette:50 g
Dienstag

Frühstück

BIO Joghurt mit Getreideflocken und Früchten

Snack I.

Mozzarella mit Pesto aus getrockneten Tomaten und gerösteten Samen

Mittagessen

Putenfleischbällchen mit Sellerie, Süßkartoffelpüree und Gurkensalat mit Dill

Snack II.

Spinatpesto mit Hefe-Miniknäckerbrot

Abendessen

Indische gelbe Linsen mit Kurkuma, schwarzer Reis

Energie:1138 kcal
Eiweiß:61 g
Kohlenhydrate:121 g
Fette:48 g
Mitwoch

Frühstück

Gebratener Reis mit Kräutern und Oliven, Brot und Gemüse

Snack I.

Kuchen „Tag und Nacht“

Mittagessen

Rinderragout in Chilisauce mit gerösteten Bohnen und Mais, Jasminreis

Snack II.

Gemüseborschtsch mit Petersilie

Abendessen

Blumenkohlomelett mit geriebenem Cheddar und Kräutern, Blattsalat mit Rucola

Energie:1312 kcal
Eiweiß:82 g
Kohlenhydrate:107 g
Fette:64 g
Donnerstag

Frühstück

Käseauswahl mit Vollkornbrot und Gemüse

Snack I.

Topfen gemischt mit Ricotta und Waldbeeren

Mittagessen

Gebackener Kabeljau mit Zitronensauce, Rüben mit gemahlenem Rasca und dreifarbigem Reis

Snack II.

Karottentöpfe mit Genueser Pesto

Abendessen

Weizenspinat mit Ei und geschmorten Pilzen mit grünem Paprika

Energie:1214 kcal
Eiweiß:72 g
Kohlenhydrate:108 g
Fette:51 g
Freitag

Frühstück

Olivenaufstrich mit Vollkornbrot und Gemüse

Snack I.

"Hüttenkäse-Bananenstreichelkuchen"

Mittagessen

Hähnchenschenkel in Puttanesca-Sauce mit Reisnudeln

Snack II.

Maiscremesuppe mit Kokosmilch

Abendessen

Hagel mit Spargel, Sauerkraut

Energie:1349 kcal
Eiweiß:66 g
Kohlenhydrate:130 g
Fette:57 g
Sonntag

Frühstück

Feiner Salamiaufstrich mit Brot und Gemüse

Snack I.

Kümmelsuppe mit Ei

Mittagessen

Lende gefüllt mit Brokkoli und Karottenpüree

Snack II.

Milchprodukt

Abendessen

Elsässer šugrut

Energie:1057 kcal
Eiweiß:52 g
Kohlenhydrate:108 g
Fette:57 g
Samstag

Frühstück

Brot mit Butter und Marmelade / Honig

Snack I.

Weizenkuchen mit karamellisierten Äpfeln

Mittagessen

Hähnchenstücke in Cornflakes, Kartoffelpüree

Snack II.

Mischung aus getrockneten Früchten und Samen

Abendessen

Grüne Schoten mit Stangensellerie und Kokos, Bruschetta

Energie:1227 kcal
Eiweiß:54 g
Kohlenhydrate:165 g
Fette:34 g

Preisliste

Preis pro Tag1 Woche1 Monat3 Monate
Größe S
2000 kcal
21,90 €21,50 €21,00 €
Größe M
2000 kcal
22,90 €22,50 €22,00 €
Größe L
2000 kcal
24,90 €24,50 €24,00 €
Größe XL
2000 kcal
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