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Klassik

Klassik

Überwinden Sie sich selbst und seien zufriedener mit Ihrem eigenen Körper. Der erste Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil ist eine kalorienarme und ausgewogene wertvolle Ernährung. Wir werden Ihnen beweisen, dass Gewichtsverlust und eine köstliche Kombination von Lebensmitteln Hand in Hand gehen können. Ihr Erfolg wird Ihre Transformation sein.

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S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal
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1 Monat(25 Tage)Sie sparen 12,50 €
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Detox Start - 3 Tage - 3 Tage
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Detox Ideal - 7 Tage - 7 Tage
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Beginn der Diät
11. 11. 2024
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meine Allergien
Nüsse, Honig, Staudensellerie...

Wichtig! Sie können max. 3 Lebensmittel auswählen.

mein Gewicht
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KLASSIK

Verwirklichen Sie den Traum von einer schönen Figur. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und viel Ruhe sind die drei Grundpfeiler einer gesunden Gewichtsabnahme. Der unbezahlbare Lohn ist neben einem geringeren Gewicht ein besseres Körpergefühl.

Die KLASSIK DIÄT wird von Experten mit Erfahrung auf dem Gebiet der gesunden Ernährung so zusammengestellt, dass es kalorienarm und an Nährstoffen wertvoll zugleich ist. Wir von EASYDIET wissen, dass regelmäßiges Essen für eine gesunde Gewichtsabnahme besonders wichtig ist – deshalb bereiten wir für Sie den ganzen Tag eine leckere Mahlzeit zu. Wir liefern Ihnen für jeden Tag der Woche Frühstück, Snack, Mittagessen, Snack und Abendessen.

Gesunde Ernährung ohne Sorgen

Wie viel Zeit benötigen Sie normalerweise, um ein Menü zu erstellen, einzukaufen und zu kochen? Überlassen Sie es uns. Mit unserer Diät können Sie sicher sein, dass Ihre Ernährung abwechslungsreich, lecker und an Nährstoffen ausgewogen ist. Vergessen Sie alle Sorgen rund um die Zubereitung von Mahlzeiten – die endlose Suche nach gesunden Rezepten, der abendliche Einkauf in vollen Supermärkten oder lästiges Abwaschen gehören mit der KLASSIK DIÄT der Vergangenheit an. Beschreiten Sie mit Leichtigkeit den Weg zu Ihrer Traumfigur. Wir bereiten für Sie köstliche Mahlzeiten aus hochwertigen frischen Zutaten lokaler Lieferanten in einer professionell ausgestatteten Produktionsstätte zu.

eine nährstoffreiche ausgewogene Boxdiät EASYDIET

Reduzierende Boxdiät EASYDIET

Wie abnehmen – alternative Lebensmittel und ihre Zubereitung

Wenn Sie abnehmen möchten, sollte Ihre tägliche Kalorienaufnahme etwas geringer sein als die Anzahl der Kalorien, die Sie tagsüber verbrennen. Allerdings ist das Kaloriendefizit nicht alles. Es ist wichtig, dass die Mahlzeiten Sie über den Tag hinweg kontinuierlich sättigen. Gesunde Ernährungsalternativen und deren Zubereitung können Ihnen dabei helfen. Scheinbar kleine Schritte stellen den Beginn des Weges zu einer besseren Figur dar – ersetzen Sie Weißmehl durch Vollkorn- oder Dinkelmehl, klassische Nudeln durch Hülsenfrüchte oder „fettes“ Fleisch durch Geflügel.


Empfohlene Lebensmittel zum Abnehmen

  • Vollkornbrot
  • Fisch und Geflügel
  • Eier
  • Milchprodukte
  • Gemüse und Obst
  • Hülsenfrüchte
  • Vollkorngetreide
  • Nüsse

Diese Lebensmittel und ihre Kombinationen verwenden wir bei der Zubereitung der KLASSIK-Box-Diät.

Vorteile der Klassik Diät

  • Menüs stellen wir gemeinsam mit Ernährungswissenschaftlern und Köchen zusammen
  • Sie können sicher sein, dass Ihre Nahrung abwechslungsreich, schmackhaft und nährstoffreich sein wird
  • Es entfällt der Stress Mahlzeiten zubereiten zu müssen und Sie haben Zeit für Bewegung oder Entspannung
  • Auf jeder Box finden Sie Zutaten, Allergene und Nährstoffe
  • Bei der Zubereitung der Speisen verwenden wir professionelle Küchengeräte
  • Wir liefern Ihnen das Essen in modernen Kühlautos direkt zu Ihnen nach Hause

Beispiel Menü DIÄT KLASSIK

Frühstück:
Kräuterbutter mit Schinken und Gemüse, Vollkornbrot

Snack I.:
Obstsalat - Ananas, Apfel, Mandeln

Mittag:
schwarzer Reis mit Schnittlauch, Putenroulade mit grünen Bohnen

Snack II.:
Mozzarella mit Nüssen und Olivenöl

Abendessen:
Blumenkohl Provence mit Ei, Karottensalat

Größen DIÄT KLASSIK

Größe S
1200 kCal – bis 75 kg empfohlen für Frauen

Größe M
1600 kCal – bis 95 kg empfohlen für Männer

Größe L
2000 kCal – bis 110 kg oder aktive Sportler

Größe XL
2400 kCal – über 125 kg

Die Portionsgröße richtet sich nach Ihrem Grundumsatz, der Art der Arbeit und regelmäßigen körperlichen Aktivitäten.

Sie wissen nicht, welche Größe Sie wählen sollen? Dabei hilft Ihnen unserer BMI Rechner.


Referenzen

TIPP: Lesen Sie die Storys unserer Kunden: „Im Ballkleid bin ich wieder schick

BARBORA hat mit EASYDIET 13 kg in 3 Monaten abgenommen! Mit dem Programm Klassik

*Das Ergebnis ist individuell, kann variieren und hängt von den individuellen Veranlagungen der jeweiligen Person ab.

Menü

Montag

Frühstück

Feiner Salamiaufstrich, dunkles Brot und frisches Gemüse

Snack I.

Chia-Kokos-Pudding mit Erdbeerpüree

Mittagessen

Gebackene Hähnchenkeule mit Auberginen-Masala, Bulgur mit gedünsteter Karotte

Snack II.

Vollkornsnack mit Hüttenkäse und Kräutern

Abendessen

Gebackener Brokkoli mit Bryndza und schwarzem Sesam, fermentierter Kohl

Energie:1196 kcal
Eiweiß:80 g
Kohlenhydrate:86 g
Fette:59 g
Dienstag

Frühstück

Rührei mit Zucchini und Kräutern, Vollkornbrot

Snack I.

Gedämpfter Eidam mit getrocknetem Tomatenpesto

Mittagessen

Rindereintopf mit grünen Erbsen und Kürbispüree mit Kernen

Snack II.

Erbsencremesuppe mit Minze

Abendessen

Gemüseschale mit Kurkuma-Kichererbsen und Kokossauce

Energie:1275 kcal
Eiweiß:92 g
Kohlenhydrate:113 g
Fette:49 g
Mitwoch

Frühstück

Brötchen mit Äpfeln, Rosinen und Hüttenkäse

Snack I.

Saure Linsensuppe mit Kreuzkümmel

Mittagessen

Hähnchenbrust gefüllt mit Balkankäse und Polenta-Knödel mit getrockneten Tomaten

Snack II.

Käse-Bananen-Kuchen

Abendessen

Salat aus Couscous, Blumenkohl und sonnengetrockneten Tomaten mit Tahini-Dip

Energie:1202 kcal
Eiweiß:85 g
Kohlenhydrate:135 g
Fette:34 g
Donnerstag

Frühstück

Käsevariationen mit Kräuterbutter, Vollkornbrot, Rucola

Snack I.

Fruchtquark mit Himbeeren und Kokosstreuseln

Mittagessen

Putenkeule in Currysauce mit Kokosreis, Gurken-Rettich-Salat

Snack II.

Geröstete Karotten mit Sesam

Abendessen

Gewürzter Erbsenbrei mit Zwiebeln, Ei und Gurken

Energie:1168 kcal
Eiweiß:84 g
Kohlenhydrate:103 g
Fette:50 g
Freitag

Frühstück

Cottage gemischt mit Hüttenkäse, Schnittlauch und Basilikum, Vollkornbrot

Snack I.

„Poppy Yummy“-Kuchen

Mittagessen

Kabeljau nach griechischer Art, Jasminreis mit Petersilie

Snack II.

Cremige Suppe aus Rote Bete und Wurzelgemüse

Abendessen

Spanisches Omelett mit Süßkartoffeln und Dill, farbiger Krautsalat

Energie:1200 kcal
Eiweiß:66 g
Kohlenhydrate:133 g
Fette:45 g
Sonntag

Frühstück

Rohmousse, Vollkornbrot, Gemüse

Snack I.

Frucht

Mittagessen

Rindfleisch auf weißem Pfeffer mit Jasminreis, Rübenwürfel

Snack II.

Kokosnuss-Käsekuchen

Abendessen

Petersilienpüree mit gedämpftem Kohl und gegrilltem Tofu

Energie:1241 kcal
Eiweiß:67 g
Kohlenhydrate:116 g
Fette:61 g
Samstag

Frühstück

Bryndz Brotaufstrich, Brot und Gemüse

Snack I.

Milchprodukt

Mittagessen

Gebratene Hühnerkeule mit Gnocchi und Gemüsesauce

Snack II.

Mischung aus Trockenfrüchten

Abendessen

Toskanische gedünstete Bohnen mit Tomaten und Petersilie, schwarzer Reis

Energie:1253 kcal
Eiweiß:67 g
Kohlenhydrate:167 g
Fette:35 g

Preisliste

Preis pro Tag1 Woche1 Monat3 Monate
Größe S
2000 kcal
25,90 €25,40 €24,90 €
Größe M
2000 kcal
26,90 €26,40 €25,90 €
Größe L
2000 kcal
28,90 €28,40 €27,90 €
Größe XL
2000 kcal
29,90 €29,40 €28,90 €

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