Low carb

LOW-CARB-Ernährung in Boxen - Lieferung und Service ohne Aufwand

• KOSTENLOSE Lieferung im Kühlfahrzeug während des gesamten Programms.
• Änderung der Lieferadresse am Liefertag bis 12.00 Uhr.
• Ihr fester Kurier auf Ihrer Route.
• Übersichtliche EASYDIET-App.
• Möglichkeit, die Verpflegung zu pausieren.
• Fotogalerie der Gerichte Ihres Programms.

Wichtige Informationen zur kohlenhydratarmen EASYDIET-Diät

Die Grundlage der LOW-CARB-Ernährung bildet ein Speiseplan mit begrenzter Kohlenhydratmenge, der:

• die Fettverbrennung unterstützt,
• den Blutzuckerspiegel stabilisiert,
• plötzliche Energieschwankungen vermeidet.

Bei der Erstellung des Menüs legen wir Wert auf hochwertige Proteinquellen, gesunde Fette und Gemüse. Die Zutaten wählen wir von geprüften Lieferanten aus, damit die Gerichte sowohl anspruchsvolle ernährungsphysiologische als auch geschmackliche Anforderungen erfüllen.

Wichtige Informationen zur Zusammensetzung der LOW-CARB-Ernährung

• Das Programm ist kohlenhydratarm, nicht Keto.
• Es enthält Fleisch, Fisch, Milchprodukte und weitere tierische Quellen.
• Es enthält keine kohlenhydratreichen Beilagen wie klassisches Gebäck oder weißen Reis.
• Einige Zutaten können aufgrund der spezifischen Zusammensetzung des Programms nicht
  ausgeschlossen werden.

Ernährungsphysiologisch optimierter LOW-CARB-Speiseplan

Bei einer kohlenhydratarmen Ernährung ist es wichtig, das Verhältnis der Makronährstoffe richtig einzustellen. Die Gerichte im Programm sind so zusammengestellt, dass:

• den Muskeln ausreichend Proteine geliefert werden,
• hochwertige Fette als Energiequelle enthalten sind,
• eine kontrollierte Menge an Kohlenhydraten zugeführt wird,
• längere Sättigungszeit geliefert wird (zum Beispiel dank Ballaststoffen).

Den Speiseplan erstellen wir in Zusammenarbeit mit Ernährungsexperten, damit er sowohl zur Gewichtsreduktion als auch für eine langfristige Ernährung geeignet ist.

LOW-CARB-Ernährung und Abnehmen mit Boxen

Nicht jede Mahlzeit mit niedrigem Kohlenhydratgehalt ist automatisch gesund. Bei der Low-Carb-Ernährung ist es wichtig:

• hochwertige Protein- und Fettquellen zu wählen,
• hochverarbeitete Lebensmittel zu vermeiden,
• auf ausreichende Ballaststoffe und Gemüse zu achten.

Beim Abnehmen empfehlen wir:

• Backen, Dünsten und Kochen zu bevorzugen,
• verschiedene Gemüsesorten zu kombinieren,
• Süßungsmittel und unnötige zusätzliche Fette zu begrenzen.