Bioflavonoide

Bioflavonoide sind natürliche Pflanzenstoffe, die Obst und Gemüse ihre charakteristische Farbe verleihen. Sie kommen hauptsächlich in Zitrusfrüchten, Beeren, Äpfeln, Zwiebeln und grünem Tee vor.

Sie wirken als starke Antioxidantien und schützen die Zellen vor Schäden, wodurch die allgemeine Gesundheit gefördert wird.

Oftmals wirken sie zusammen mit Vitamin C und verbessern dessen Wirkung und Aufnahme. Zudem unterstützen sie die Stärke der Blutgefäße, die Herzgesundheit und ein funktionierendes Immunsystem. Wer sich abwechslungsreich und mit viel farbenfrohem Obst und Gemüse ernährt, nimmt in der Regel ausreichend Bioflavonoide auf.

Sie sind unscheinbar, aber sehr wertvoll für den Körper – kleine Schutzstoffe mit großer Bedeutung.

Verwandt:

• Diät
• Antioxidantien 
• Anabolismus
• Antinährstoffe