Gemüseborschtsch

Abnehmrezepte / 29. 11. 2022

Eine einfache Gemüsesuppe, ideal zur Stärkung der Abwehrkräfte in den kalten Monaten. Ihr Vorteil ist, dass wir das Verhältnis und die Menge der einzelnen Zutaten nach unserem Vorlieben anpassen können.

Gemüseborschtsch

Zutaten:

  • Kohlrabi
  • Weißkohl
  • Karotten
  • Petersilienwurzel
  • Rote Bete
  • Sellerie
  • Gemüsebrühe
  • Olivenöl
  • passierte Tomaten
  • Petersilie
  • getrockneter Knoblauch
  • Zwiebel
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Karotte, Petersilie, Sellerie, Kohlrabi und Rote Bete in gleichmäßige Würfel schneiden. Zwiebel und frischen Pfeffer andünsten. Fügen Sie Salz und Gewürze (Kümmel, Piment, Lorbeerblatt und gemahlenen roten Pfeffer) hinzu und fügen Sie das gewürfelte Gemüse hinzu. Mit der Brühe aufgießen und kochen, bis das Gemüse weich ist. Fügen Sie die passierten Tomaten hinzu und lassen Sie es aufkochen. Am Ende noch Petersilie.

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