Hähnchen-Stir-Fry mit Brokkoli und Cashewnüssen, Reisnudeln

Abnehmrezepte / 7. 6. 2020

Neue EASY PEASY Rezepte für die EASYDIET-Abnehmboxen. Genießen Sie gesunde, leckere und originelle Rezepte von der Kochelite. In der Küche regiert Dandy Hrivňák.

Hähnchen-Stir-Fry mit Brokkoli und Cashewnüssen, Reisnudeln

Was wir brauchen:

  • Hähnchenbrust
  • Brokkoli
  • Cashewnüsse
  • Reisnudeln
  • Sojasauce
  • Fischsauce (Austernsauce)
  • Geriebener Ingwer
  • Reisessig
  • Knoblauch
  • Maisstärke

Zubereitung:

Das Fleisch in Streifen schneiden, salzen und pfeffern. Sojasauce, Kräuter (vňať), Reisessig und Maisstärke hinzufügen. Olivenöl in die Pfanne geben und das Fleisch darin leicht anbraten. Anschließend den Knoblauch in der Pfanne leicht anrösten, Ingwer, Brokkoli sowie die Cashewnüsse dazugeben und mit etwas Wasser kurz köcheln lassen. Die Brühe mit der Austernsauce verrühren und das Fleisch in diese Mischung geben. Kurz köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist.

Die Nudeln kochen und mit frischen Kräutern bestreuen.

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